Шипшина — корисні властивості і протипоказання

Зміст:

• Період цвітіння
• Склад шипшини
• Свіжого
• Сушеного
• Корисні властивості шипшини
• Загальна
• Для жінок
• Для дітей
• Для чоловіків
• При вагітності
• Шкода і протипоказання шипшини
• Лікувальні властивості шипшини
• При застуді
• Від набряків
• Для розчинення каменів у нирках
• При авітамінозі
• Коли збирають шипшина

Шипшиною люди прикрашали сади в стародавні часи. У 21 столітті збереглися чагарники віком 1000 років, хоча середній шипшина живе близько 50 років.

Період цвітіння

Цвіте шипшина в травні-червні, а до вересня дозрівають плоди. Ягода непомітна: за формою від округлої до подовженою, діаметром не більше 1,5 см.

Склад шипшини

Плоди відносяться до лікарських рослин і використовуються в медицині.

Свіжого

Вітаміни:

• С — 650 мг;
• А — 434 мкг;
• В1 — 0,05 мг;
• В2 — 0,13 мг;
• К — 1 мг;
• Е — 1,7 мг;
• РР — 0,7 мг.

Мінерали:

• Калій — 23 мг;
• Кальцій — 28 мг;
• Магній — 8 мг;
• Натрій — 5 мг;
• Фосфор — 8 мг;
• Залізо — 1,3 мг.

Сушеного

Сушені плоди зберігають вітаміни, змінюючи концентрацію:

• С — 1000 мг;
• Е — 3,8 мг;
• РР — 1,4 мг;
• В1 — 0,07 мг;
• В2 — 0,3 мг.

Збільшується кількість макро — і мікроелементів:

• Калію в сухих плодах — 50 мг;
• Кальцію — 60 мг;
• Магнію — 17 мг;
• Натрію — 11 мг;
• Фосфору — 17 мг;
• Заліза — 3 мг.

Корисні властивості шипшини

Після прийому препаратів із шипшини стоматологи рекомендують прополоскати рот водою, так як такі ліки роз’їдають зубну емаль.

Загальна

Рослина має протизапальну, антибактеріальну, фітонцидним і жовчогінну дію, а також використовується для профілактики атеросклерозу.

Розчиняє камені в нирках і жовчному міхурі

Одне з властивостей шипшини — розчинення каменів у нирках і жовчному міхурі. Шипшина дробить великі освіти до дрібних, доводячи до розміру піщинок. У такому вигляді камені виводяться нирками з організму безболісно, ​​не травмуючи сечовивідні шляхи.

Покращує згортання крові

У шипшині міститься близько 1 мг вітаміну К — необхідна добова доза для людини. Вітамін До або филлохинон синтезується самостійно, але в малих кількостях.

Вітамін До потрібний для синтезу білка фібрину, який утворюється локально в місцях можливого витоку крові. Фібрин грає роль «пробки» і змінює консистенцію крові з рідкої на в’язку. При низькій кількості вітаміну К, фібрин не синтезується, кров не згортається і найменше пошкодження тканин може закінчиться великою втратою крові.

Застосування шипшини необхідно, якщо з’явилися симптоми дефіциту філлохинону: синці і синці, тривала менструація, кровоточивість ясен і крововилив в органах травлення.

Корені містять дубильні речовини, які загоюють мікротріщини, рани і дрібні пошкодження тканин.

Захищає здоров’я очей

У ягоді містяться каротиноїди, вітаміни групи В, Е і флавоноїди. Речовини підібрані природою для здоров’я очей. Вітамін А захищає рогівку і сітківку від руйнування вільних радикалів від інфекцій і бактерій.

Шипшина запобігає синдром сухого ока і живить слизову оболонку, щоб вона захищала орган від інфекційних захворювань.

Для жінок

Ягода корисна не менше омолоджуючих кремів. У ньому містяться 2 сильних антиоксиданту: вітаміни Е і С, які захищають клітини від дії вільних радикалів.

Вітамін С виробляє колаген — білок, з якого складається шкіра і сполучні тканини. Організм сам не синтезує вітамін С, а значить не виробляє колаген. Для збереження молодості допоможуть сиропи, чаї та настоянки з шипшини.

Для дітей

Шипшина — це природна таблетка вітаміну С. При достатній кількості аскорбінової кислоти, шанси захворіти малі. Доказом твердженням стала книга Лайнуса Полінга «Вітамін С і застуда», за яку вчений отримав Нобелівську премію. Коли в організм проникають бактерії, віруси і чужорідні тіла, до них спрямовуються «санітари» — фагоцити. Клітини поглинають небезпечні організми і не дають їм розмножуватися. Фагоцити складаються з вітаміну С, тому при дефіциті аскорбінової кислоти вироблення фагоцитів блокується.

У період епідемій застуди, грипу та пневмонії врятувати від хвороби дитини можна, якщо заварити шипшина і пити його щодня. При регулярному вживанні напою знижується ризик розвитку пневмонії на 85%. Шипшина прискорить одужання і запобіжить ускладнення, навіть якщо ви вже захворіли.

Для чоловіків

У шипшині міститься необхідний для утворення сперми вітамін В9, і вітамін В2, потрібний для кровообігу.

Через великий вміст вітамінів А, Е і С, ягода знімає запалення в передміхуровій залозі і захищає її від негативного впливу вільних радикалів.

При вагітності

Виведення з організму зайвої рідини — ще одна властивість шипшини. Він прямо впливає на нирки, допомагаючи виконувати подвійну роботу. Так шипшина позбавляє від набряків при вагітності.

Корисно пити чаї та сиропи з шипшини на пізніх термінах, коли може розвинутися пізній токсикоз або гестоз. Вони з’являються з-за поганої роботи нирок, коли орган не справляється з навантаженням.

Шкода і протипоказання шипшини

Чаї, сиропи, відвари і настоянки не рекомендується приймати при:

• Схильності до появи тромбів, тромбофлебіті і густий крові;
• Запорах — шипшина уповільнює виведення жовчі;
• Гастритах, виразках шлунка і кишечника;
• Наявності великих оксалатів в печінці.

Лікувальні властивості шипшини

Садівники відзначили: у сортів з підвищеним вмістом вітаміну С, чашолистки розташовані вертикально. У менш вітамінних сортів — притиснуті до ягоді і спрямовані вниз.

При застуді

Під час грипу та застуди для підвищення захисних сил приготуйте ліки з шипшини.

На 1 порцію знадобиться:

• 25 грамів плодів шипшини;
• 200 мл води.

Приготування:

Ягоди подрібніть і залийте окропом.

Варіть 9 хвилин.

Дайте настоятися і охолонути.

Для поліпшення смаку додайте цукор або мед.

Від набряків

Позбудеться від набряків допоможе сироп шипшини.

Для приготування знадобиться:

• 1 кг свіжих ягід шипшини,
• 6 склянок води,
• 1 кг цукру.

Приготування:

Варіть на плиті воду і цукор 20 хвилин.

Додайте подрібнений шипшина.

Варіть сироп 30 хвилин.

Сироп остудіть і приймайте 3 рази в день під час прийому їжі по 1 ст. л.

Для розчинення каменів у нирках

З плодів можна приготувати засіб для розчинення каменів в нирках. На 4 столові ложки ягід потрібно 500-800 мл окропу.

Плоди помістіть в термос і залийте рідиною.

Наполягайте 12 годин.

Пийте засіб по 1 склянці після їди, 3 рази на добу.

При авітамінозі

У зимово-весняний період, коли вітамінні запаси виснажені, як природного добавки використовуйте настій шипшини і чорної смородини.

Подрібніть 1,5 ст. л.. горобини і 1,5 ст. л.. ягід шипшини.

Залийте 4 склянками окропу.

Настоюйте 1 годину.

Процідіть відвар.

Пийте по 0,5 склянки після їжі протягом 2-3 тижнів.

Коли збирають шипшина

Плоди зберігають цінність навіть взимку в сушеному вигляді, але для цього потрібно правильно зібрати і заготовити їх.

Збирайте шипшина до настання заморозків, інакше при низьких температурах ягоди втратять корисні речовини. Поспішати зі збором врожаю не варто, інакше в плодах не назбирав вітаміни і елементи.

Час збору залежить від місця зростання чагарнику, але в народі є спеціальний день для збору врожаю шипшини — 1 жовтня день Аріни Шіповніци. У південних регіонах Росії шипшина встигне до серпня.

Дозрілі ягоди мають темно-оранжевий або червоний колір.

Можливо, вас зацікавить: