Диня — користь, шкода і правила вибору

Молитви українською мовою у ваш пристрій!

Лише самі необхідні, не потребують Інтернету, завжди з вами!

Встановити з Google Play

Диня - користь, шкода і правила вибору

Зміст:

Диня — однорічна трав’яниста рослина сімейства гарбузових. Вона є ріднею огірку. Правильніше за все називати її помилковою ягодою. Вона буває різної ваги — від 200 гр. і до 20 кг. На прилавках диню розташовують поряд з кавунами і називають її десертним овочем.

Найпоширеніший сорт — Кубанська колгоспниця, а після йде Торпеда. Іноді на прилавках можна зустріти мускусних диню і канталупи — це європейські сорти.

Користь від дині

Диню люблять не тільки за ніжний смак, але і за дієтичні властивості і користь, яку вона приносить організму. Її включають в раціон люди, які сидять на дієтах.

Користь жовтої красуні полягає в тому, що вона здатна лікувати ревматизм, хвороба печінки і нирок, а також вона допомагає людям, що страждають від хвороби серця і високого тиску.

Завдяки корисним властивостям дині, зміцнюються кістки, поліпшується структура волосся і шкіра набуває бархатистість, а це все тому, що в овочі багато кремнію.

У дині міститься багато вітаміну С. Він підвищує імунітет і рятує людину від простудних захворювань. Диня підвищує настрій, адже в м’якоті міститься речовина, яка сприяє виробленню гормону щастя.

Диню потрібно вживати хворим після операції і людям, які втратили багато крові.

Любителі засмаги і пляжу, включаючи диню в щоденне вживання, зможуть похвалитися ідеальною шкірою і рівним золотистим загаром.

Диня при схудненні

Це дієтичний продукт. Цьому визначенню диня, як і кавун, зобов’язана низькій калорійності. Монодієти, засновані на динному раціоні, сприяють виведенню шлаків. Овоч має сечогінний ефект, тому більше трьох днів вживати в їжу його не рекомендується.

Вплив на чоловіків

Починаючи з давніх часів, вона робила чоловіків справжніми героями. Насіння донині використовуються як афродизіак — сильне збудливий засіб. Необхідно пожувати 2 грами свіжого насіння, бажано, з додаванням меду, але, головне, не перестаратися, так як можуть серйозно постраждати підшлункова залоза і селезінка.

Диню слід вживати як десерт, тобто після закінчення основного прийому їжі, або ж окремо. Інакше вона не принесе користі.

Корисні властивості дині давно помічені в медицині і активно використовуються при виготовленні таблеток, мікстур та інших ліків, які позбавляють організм від токсинів і очищають кишечник.

Шкода дині

Динею можна захоплюватися людям, що страждають на цукровий діабет і язвенникам. Скоротити вживання десертного овоча до мінімуму слід годуючим матерям, так як у немовлят можуть початися проблеми з розладом шлунка. І не слід вживати плід в поєднанні з молочними продуктами та алкогольними напоями, в результаті можуть виникнути проблеми зі шлунком.

Як вибрати диню

Стебло у стиглого овоча товстий, а на шкірку можна натиснути. Недозріла — майже кам’яна і при постукуванні лунає дзвінкий звук. А у стиглої при постукуванні дзвінкий і глухий звук.

Не рекомендується купувати диню у шосе: вихлопні гази зменшують користь.

Калорійність дині становить 30-38 ккал, вона залежить від сорту дині.

Територія жінок

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: