Як швидко скинути вагу — відвари для схуднення

Як швидко скинути вагу - відвари для схуднення

Зміст:

Якщо ви хочете зменшити у вазі, необов’язково «сідати» на сувору і часто непосильну дієту. Не варто захоплюватися і чудо-таблетками для схуднення: вони якщо і дають ефект, то ненадовго.

З середньовіччя до нашої сучасності долетіли дієві рецепти схуднення без знущань над собою. Так, в минулому, коли ще і в зародку не було ніяких фармацевтичних «Слім», жінки боролися з надмірною вагою за допомогою відварів з рослин. Пропонуємо вам рецепт найпродуктивніших отваров — «Похудін».

Вівсяний отвар — «Похудін»

Якщо терміново потрібно скинути зайву вагу, радимо вживати відвар вівса. З його допомогою можливо звільнитися від 3 до 8 кг за 10 днів. Відвар виведе шлаки, токсини і розіб’є жирові відкладення. У вівсі знаходиться бета-глюкан, в чималому ступені відповідальний за стабільну роботу кишечника. Він надає оздоровлюючий ефект на організм. Звичайно, не варто поєднувати його з булочками і солодким. Повинна бути розумна дієта.



Приготування вівсяного «Похудін»

Овес промити (400 гр) і залити водою (1 л). Краще зробити це з вечора, «наливка» повинна відстоятися 12 годин. Вранці прокип’ятити і залишити потихеньку кипіти пару годин. Не забувайте тільки періодично заглядати в каструлю, контролюючи рівень води, не те замість отвара — «Похудін» отримаєте малопридатну для ваших цілей горілу кашу. Тому час від часу доливайте в каструльку воду.

Як доварити, відвар процідити, гущу протерти через сито, знову долити води і прокип’ятити. Залишити на теплій плиті ще на півгодини. Остиглий відвар поставити в холодильник. Можна покласти в нього трохи меду для смаку.

Прийом близько 10-30 днів, для кожного індивідуально, залежно від темпів схуднення. На один прийом — півсклянки теплого відвару з ранку натщесерце.

Отвар — «Похудін» з петрушки

Ось, здавалося б, про петрушці ми вже все знаємо. Але виявляється, що ця настільки звична нам їдальня зелень просто ас у справі вигнання зайвих кілограмів. Відвар з петрушки — відмінний сечогінний засіб, добре знімає набряклість.

Приготування «Похудін» з петрушки

Подрібнити пучок свіжої петрушки, потовкти до виділення соку і додати 250 г окропу. Потомити на малому вогні чверть години. Відвар залишити остигати. Профільтрувати. Приймати кожні 2 години вдень протягом чотирьох тижнів.

Бажано кожен сьомий день, починаючи з першого, зробити розвантажувальним. У такі дні їжте яблучка, їжте легкі салатики, запиваючи відваром з петрушки. Результат буде вражаючим!

Увага: не радимо приймати петрушечний відвар вагітним і хворим з ураженням нирок.

Отвар — «Похудін» з капусти

Відмінний результат дає прийом відвару з білокачанної капусти. Єдиний недолік капустяного «Похудін» — це підвищене газоутворення. Однак, якщо ви знаєте, як боротися з метеоризмом, то можете ризикнути заради дійсно пристойного результату.

Капуста містить клітковину, мінерали, а також ферменти, які надають особливий вплив на шлунково-кишкового тракту. За 3 місяці ви втратите від 6 до 20 кілограмів в залежності від початкової ваги. І це зовсім не жарт!

Правда, чимось все-таки доведеться пожертвувати. Перше — прибрати з харчування продукти, що містять жир. Тобто свинячий шашлик, наприклад, не мають значення. Друге — відкласти на три місяці шопінг, адже ви ще не знаєте свого майбутнього розміру одягу. А він після закінчення курсу схуднення на капустяному відварі виявиться значно менше сьогоднішнього.

Приготування капустяного «Похудін»

Взяти половину невеликого качана, разом з качаном. На 400 грамів капусти — 8 склянок води. Налити рідина в емальовану (!) Ємність, довести до кипіння, опустити капусту, уварювали 20 хв. Залишити остигати. Приймати перед сном.

Отвар — «Похудін» з шипшини

Навряд чи варто тут додатково просторікувати на тему про користь шипшини. Всім вони мало не зі шкільних бантиків відомо. Але варто знати, що, крім усього іншого, шипшина ще регулює обмінні процеси і підсилює роботу ферментів травного тракту. Відвар з шипшини не просто корисний людям, що страждають ожирінням. Він їм необхідний!

Шипшиновий відвар — це така приємна альтернатива класичної очисної клізми. Кишечник очищається регулярно, максимально, і вага знижується. Знижується, правда, повільно, але зате надійно, і тому вже не повертається. А це — заповітна мета при будь-якому курсі схуднення!

Приготування «Похудін» з шипшини

Після вечері ввечері засипте в термос свіжі або сухі плоди шипшини (трохи більше половини склянки, якщо плоди сухі, або дві склянки свіжозірваних) і залийте окропом під саму кришку посудини. Залиште настоюватися до ранкової зорі, але не менше 12 годин. Випивати 250 мл за п’ятнадцять-двадцять п’ять хвилин до відправлення до обіднього столу.

Отвар — «Похудін» з кукурудзяних рилець

Кукурудза містить багато вітамінів. Особливо багаті волокна, що покривають качани — це так звані кукурудзяні рильця. Відвар з них регулює обмін речовин, блокує відчуття голоду (то, що доктор прописав!), Спалює жирові надлишки.

Приготування кукурудзяного «Похудін»

Це засіб готується в двох варіантах, і обидва види відвару укладаються в схему перманентного схуднення.

Відвар для зниження апетиту

Кукурудзяні рильця (10 г) залити гарячою водою (250 мл), закип’ятити, порахувати до 120 і зняти з вогню. Дати настоятися. Одержаний відвар — денна порція домашнього «блокатора» апетиту. Розділіть її на чотири рівних частки, і поступово випийте протягом дня.

Відвар для схуднення

Залити киплячою водою (класичний склянку) 5 десертних ложок кукурудзяної сировини (рильця). Дати відстоятися 2 години, віджати.

Пийте кукурудзяний «Похудін» хвилин за 25 перед тим, як щось з’їсти, по суповий ложці, не менш трьох разів на добу.

Такі домашні «Похудін» вважаються допоміжним засобом при позбавленні від зайвої ваги. Поєднуйте їх з обраної щадить дієтою, і тоді вже точно скажете жировим складкам на попі і талії «Адью!»


Автор: Валентина Мальгіна.

Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи:

Шоколадна дієта для схуднення

Зміст: Основні правила шоколадної дієти Нестрогая шоколадна дієта Сувора шоколадна дієта Плюси і мінуси суворої шоколадної дієти Ми всі дивимося на шоколад як на заборонене насолоду, але, виявляється, його можна…

Як схуднути на воді

Будь-яку, навіть саму тендітну і відмінно складену дівчину, хоч раз в житті відвідувала думка: терміново пора худнути! І першим і самим логічним кроком в боротьбі із зайвою вагою завжди ставала…

Дієта при запорах

Зміст: Причини запорів Рішення проблеми запорів Суть дієти: Рекомендовані продукти: Заборонені продукти Особливі рекомендації Тема про запорах є дуже делікатною і, навряд чи, хтось зважиться обговорювати її в суспільстві. Деякі…