У чому ефективність гірчичного обгортання?
Автор: Валентина Мальгіна
Гірчичне обгортання вже давно стало улюбленим серед блюстительницею стрункої фігури. Сама процедура не цілком приємна, а часом навіть болюча і дискомфортна, але її результати не можуть не дивувати і не шокувати своєю швидкістю.
Ті, хто проводить гірчичне обгортання для схуднення курсами, відзначають, що воно цілком самодостатньо в плані корекції фігури — тільки з його допомогою, не вдаючись до голодних виснажливим дієтам і не працюючи в спортзалі «до сьомого поту», можна позбутися від 10-15 см в обсягах «проблемних зон».
Для виготовлення суміші використовується звичайний гірчичний порошок, доступний для кожної господині. Він розбавляється теплою водою і може бути доповнений сторонніми продуктами для догляду за шкірою. Однак сподіватися на гірчичні процедури як на панацею від зайвої ваги і целюліту не варто.
Зрозуміло, не можна досягти ніяких ефектів, якщо не «допомагати» свого тіла зігнати зайве. Навіть якщо ваша жирова клітковина стане гранично рідкої, без належної швидкості метаболізму її надлишкові ліпідні клітини не зможуть покинути організм. А переїдання і гіподинамія аж ніяк не сприяють розгону обмінних процесів.
Зміст:
Вплив гірчиці на шкіру?
Гірчиця широко відома в народній альтернативної медицини своїми розігріваються властивостями. Її порошок використовується в якості місцевих розігрівають коштів — банок, гірчичників і т. д. Особливо широко її застосування при домашньому лікуванні простудних і грипозних захворювань на ранніх стадіях.
Оскільки такими методами лікують навіть дітей, логічно припустити, що особливих протипоказань до місцевого використання гірчичний порошок не має. Але, якщо ваша шкіра схильна до алергічних реакцій і є гіперчутливій, вам слід проявити особливу обережність при застосуванні гірчичного обгортання від целюліту.
У косметології гірчичний порошок застосовується переважно для вирішення деяких проблем зі станом тіла. Гірчичне обгортання успішно бореться з такими дефектами:
Гірчичне обгортання від целюліту
З невідомих причин, ми звикли пов’язувати злощасну, ненависну «апельсинову корочку» з надмірною вагою. Зрозуміло, у повних людей він зустрічається набагато частіше, проте цілком можливий і на струнких, худосочних фігурках. Справа в тому, що за формування непривабливих горбків відповідальні зовсім не жирові бляшки як такі, а загальне порушення тканинного обміну і функціонування дрібних судин.
Розлад локального метаболізму веде до застійних явищ, коли в м’яких тканинах тіла накопичується занадто багато рідини. На тлі цього відзначається загальна в’ялість шкіри, ущільнення жирового прошарку, а горбки стають настільки глибокими, що видно неозброєним поглядом.
До слова, ті повні люди, які не мають схильності до накопичення зайвої рідини в тканинах, практично ніколи не мають «апельсинової кірки». Обгортання з глиною і гірчицею впливають на проблему комплексно: вони стимулюють місцевий кровообіг, мікроциркуляцію і лімфодренаж, сприяючи більш активної транспортуванні поживних речовин в м’яких тканинах.
На тлі цього метаболізм прискорюється, волога залишає тканини, відбувається зменшення обсягів жирового прошарку і розгладження «апельсинової кірки».
Гірчичне обгортання для схуднення
Принцип дії гірчиці на ліпідний прошарок все той же — «гаряча» основа обгортання чудово справляється зі стимуляцією місцевих обмінних процесів, роблячи їх більш продуктивними і інтенсивними. Головним сигналом про те, що вам пора випробувати даний рецепт і застосувати обгортання з плівкою, служить видима одутлість контурів обличчя і тіла, особливо в ранковий час.
Даний ознака вказує на наявність застійних явищ в організмі, і чим більше ви будете розжарювати в своєму тілі зайвої рідини, тим небезпечніше можуть стати наслідки.
Звичайно, в цьому відношенні обгортання для схуднення живота з гірчицею не стануть ні ліками, ані панацеєю, але гарантовано врятують вас від жирових відкладень в найбільш проблемних зонах вашого тіла.
Гірчичне обгортання від старіння шкіри
Наша шкіра — фактично лакмусовий папірець для всіх патологій і розладів, що відбуваються всередині тіла. Коли порушується водний обмін, лімфатична система функціонує «упівсили», а в підшкірній клітковині накопичуються токсини, шкірний покрив стає в’ялим, слабким, сухим.
Іноді саме в’яла отвисшая шкіра здатна зіпсувати всю естетику фігури, незважаючи на те, є зайва вага, чи ні.
При регулярному виконанні гірчичного обгортання, процеси місцевого кровообігу нормалізуються, а клітини шкіри починають отримувати всі поживні речовини і кисень в достатньому, оптимальній кількості.
Візуально це проявляється в її вирівнюванні, підвищенні тонусу і еластичності, живлення і зволоження. Деякі жінки вдаються до процедури обгортання тільки з цією метою.
Вся SPA-процедура не займе у вас більше години. Проводити її краще ввечері, перед сном, щоб обмінні механізми почали працювати вже вночі. І вже на наступний ранок ви виявите приголомшливий результат — зменшення обсягів, набряклості і горбків, а також ліфтинг-ефект шкіри.
Суміші гірчичного обгортання для схуднення
Рецептів гірчичного обгортання для схуднення безліч. Найбільші відчайдухи жінки використовують монокомпонентний склад, просто розводячи пекучий порошок теплою водою. Інші вважають за краще розбавляти складу глиною, медом, порошком ламінарії і іншими засобами, здатними посилити ефект гірчиці для шкіри.
Рецепт виготовлення гірчичною маси для обгортання:
- Глиняний варіант. Змішайте 2 ст. л. глини (чорної, червоної, зеленої або блакитний) з водою до консистенції густої сметани. Додайте щіпку червоного меленого перцю. Введіть 1-1,5 ст. л. гірчиці і 1-3 ч. л. цукру (чим більше його буде, тим «зліше» буде маса). Знову розбавте водою до оптимальної густоти і щільності. За бажанням введіть в отриману суміш кілька крапель ефірної олії цитрусових. Обгортання з глиною вважається одним з найрезультативніших у своїй категорії;
- Медовий варіант. 2 ст. л. меду розтопіть на паровій бані (навіть якщо субстанція ще не зацукрувати, мед потрібен саме в теплому вигляді). Введіть в нього 1 ст. л. гірчиці. Цукор в даному випадку додавати не потрібно. Можна також доповнити отриману суміш червоним перцем і ефірним маслом гіркого апельсина. А ще краще — ввести в неї трохи тертих сушених водоростей (ламінарії);
- Масляний варіант. Цей рецепт чудово підходить для глибокого зволоження і живлення шкіри. Для його виготовлення вам буде потрібно базове масло (оливкова, лляна, масло виноградних кісточок і т. д) в кількості 3 ст. л. Його слід перетерти з гірчичним порошком до отримання щільної, але не дуже густої консистенції. Додаткові інгредієнти додавати не потрібно, але для посилення ефекту можна використовувати корицю.
Як виконати обгортання за всіма правилами?
- Приготування маси для обгортання — аж ніяк не найважливіший етап у проведенні процедури. Для початку вам знадобиться грунтовно підготувати шкіру до подальшого впливу, інакше видимого ефекту чекати не доведеться. Для цього потрібно провести механічну ексфоліацію шкіри (скрабірованіе). Використовуйте дрібнодисперсний кави або сіль;
- Розпарену і очищену шкіру слід насухо витерти;
- Після цього потрібно нанести обрану і заздалегідь приготовлену масу на проблемні зони досить товстим шаром і рівномірно розподілити по поверхні шкіри. Зазвичай обгортання використовують в зоні живота, стегон і сідниць;
- Далі слід накласти поверх маси харчову поліетиленову плівку. Не шкодуйте її — чим більше буде шарів, тим більш вираженим буде остаточний результат, заснований на потужному парниковому ефекті;
- Після всіх проведених маніпуляцій потрібно одягнутися у щось тепле або лягти під ковдру. Витримувати обгортання потрібно не менше 45 хвилин. Якщо пече нестерпно — відразу змивайте;
- Коли час закінчиться, вирушайте в душ, щоб змити масу з тіла. Буде чудово, якщо ви завершите процедуру контрастним душем;
- Вийшовши з ванної, не забудьте обробити шкіру зволожуючими, поживними і підтягуються засобами — після обгортання їх ефект посилиться триразово.
Гірчичне обгортання — чудовий спосіб боротьби із зайвою вагою. Але це зовсім не панацея від оного. Пам’ятайте — всі хитрощі для корекції фігури потрібно використовувати в комплексі зі здоровим харчуванням і мінімальної руховою активністю. Будьте стрункі і привабливі!
