Що робити, якщо сильно випадає волосся після пологів

Що робити, якщо сильно випадає волосся після пологів

Ви напевно помічали, що спочатку під час вагітності ваше волосся знаходять шикарний вид — вони стають більш здоровими, живими, міцними і блискучим. Це відбувається в основному за рахунок «сплеску» гормонів і підвищення рівня естрогену в крові, супутніх першим тижнях перебудови організму. Але, на жаль, цей радісний період недовго триває, і через кілька місяців після народження дитини спостерігається зворотний процес: волосся не тільки повертаються до попереднього стану, а й починають сильно «сипатися». У цей період вони потребують особливого догляду, і необхідно терміново зайнятися їх відновленням.

Випадання волосся починається не саме по собі, цьому сприяють гормональний фон, стреси, неправильно харчування, недосипання, недостатня кількість поживних речовин.

В першу чергу випадання відбувається через різке зниження рівня естрогену (гормону, який стимулює поділ волосяних цибулин). Естроген повертається до природного нормі, а «нові» волосся, що з’явилися під час вагітності, виявляються «зайвими» і починають випадати. Таких волосся, які виросли під час виношування дитини, в середньому 25-30%. Ендокринологи поспішають заспокоїти: це не є ненормальним відхиленням, тому не варто сильно переживати.



Але у деяких молодих мам цей неприємний процес захоплює більше ніж горезвісні 30% свежеотросшіх локонів. Наприклад, через надмірні стресових ситуацій, які з’являються з народженням малюка, а також від недосипання пов’язаного зовсім цим фізичного і морального виснаження. Тому перш за все слід забезпечити для себе оптимальний режим — більше відпочивати і спати, якщо не виходить вночі, то задрімати вдень разом з дитиною.

Придбані в період вагітності мікроелементи і корисні поживні речовини поступово «вимиваються» під час годування грудьми, тому випадання волосся триває через нестачу в організмі заліза, кальцію, магнію, а також вітаміну D.

Щоб поліпшити харчування волосся, необхідно стежити за своїм власним меню. Рекомендується виключити зі свого раціону засолені, мариновані продукти. Вживайте рибні та м’ясні страви (нежирні), молочні продукти. Дозволяються сухофрукти, але краще все-таки свіжі овочі і фрукти — чим більше, тим краще. Потрібні також різні рослинні масла і трохи вершкового (не зловживайте ним).

Існує кілька способів зупинити або зменшити випадання і відновити волосся:

По-перше, «обвал» волосся, спровокований гормональними змінами, цілком природний процес, і він повинен сам собою припинитися приблизно через рік. Однак якщо ви бачите, що волосся зменшуються з катастрофічною швидкістю, не варто вичікувати цілий рік. Для запобігання ризику більш серйозних наслідків терміново зверніться до лікаря, бажано з трихологом — фахівцем в цій галузі.

Якщо причиною висипання волосся став збій в гормональному фоні, ніякі косметичні засоби, навіть приготовані в домашніх умовах, не зможуть вам допомогти. Щоб з’ясувати, чи є подібне порушення, здайте аналіз крові на гормони і проведіть обстеження щитовидної залози.

По-друге, щоб збільшити кількість відсутніх мікроелементів і поживних речовин, слід придбати вітамінні комплекси.

Ви можете також додатково допомогти своєму волоссю у відновленні різними поживними масками, які в домашньому приготуванні не доставили клопоту. Ось кілька способів:

  • Зробіть найкорисніший домашній шампунь, для якого необхідні лише збиті яєчні жовтки. Використовуйте їх замість шампуню.
  • Для росту волосся ефективно робити маски з реп’яховою маслом, які дуже легкі: просто нанесіть його на волосся, закутайте целофаном і рушником, потім змийте через 2 години.
  • Маска з рослинної і обліпихової олій універсальна — підходить будь-яким волоссю. Для неї необхідно відміряти пропорцію масел 1: 9 відповідно, все ретельно змішати і наносити на коріння для харчування волосся на 1 годину, для кращого ефекту зверху одягнути шапочку. Рекомендована кількість процедур, після якого волосся стане більш живими — 10.

  • Автор: Валентина Мальгіна.

    Зараз ви знаходитесь тут:


    Схожі записи:

    Лікуємо волосся в домашніх умовах

    Зміст: Найпоширеніші захворювання волосся Обласна Сивина Лупа Ослаблення і висипання Волосся, що січеться Близько 85% людей у ​​всьому світі щодня стикаються з хворобами, пов’язаними з волоссям або шкірою голови. Саме…

    Процедури для зволоження волосся в домашніх умовах

    Красиві жіночі волосся завжди привертають увагу. Саме тому вони в будь-якій ситуації повинні залишатися не просто карколомними зовні, але і, що немало важливо, здоровими зсередини. Одним з найбільш частих захворювань…

    Як зробити кучеряве волосся в домашніх умовах

    Не кожна жінка чи дівчина може похвалитися від природи кучерявим локонами. Якщо при народженні вам «дісталися» абсолютно пряме волосся замість романтичних завитків, — не впадайте у відчай. На цей випадок…