Кокосове масло — користь і шкода

Молитви українською мовою у ваш пристрій!

Лише самі необхідні, не потребують Інтернету, завжди з вами!

Встановити з Google Play

Кокосове масло - користь і шкода

Зміст:

Кокосове масло можна назвати універсальним продуктом, оскільки воно використовується в багатьох сферах — косметології, кулінарії, медицині і навіть в домашньому господарстві: воно застосовується для полірування дерев’яних меблів. Продукт добувають з кокосів, а точніше з їх м’якоті, яка називається копра. Як і більшість масел, кокосове виготовляють двома способами — гарячим або холодним пресуванням.

Масло, яке виготовляється за допомогою гарячого пресування, частково втрачає корисні компоненти. Продукт, вироблений шляхом холодного пресування, вважається найбільш цінним, оскільки в ньому залишаються майже всі корисні речовини з кокоса. Даний метод використовується рідше першого, оскільки дозволяє добути всього 10% від всього масла, наявного в м’якоті горіха. Таке масло цінніше і коштує дорожче, ніж те, яке отримано шляхом гарячого пресування.

Масло кокоса, що зберігається при кімнатній температурі і нижче має незвичний для рослинних масел вид. Воно може бути у вигляді густої білувато-кремового рідини або невеликих твердих шматочків, схожих на мило. Рідким і прозорим масло стає при нагріванні до 26 градусів і вище.

Склад кокосового масла

Основною складовою кокосового масла є полінасичені жирні кислоти, визнані вченими життєво необхідними людині. Так як організмом вони не синтезуються, отримати їх можна тільки ззовні. Масло кокоса — один з кращих джерел даних речовин. У ньому містяться жирні кислоти:

Крім цього, продукт може похвалитися кальцієм, фосфором, а також вітамінами А, С і Е, які є цінними речовинами, що вони бережуть красу і молодість.

Види кокосового масла

Існує два різновиди олії кокоса — Нехарчове і Харчове. Останнє можна знайти в магазинах. ЛНО призначене для кулінарних цілей. Його унікальність полягає в тому, що при нагріванні воно не виділяє канцерогенів. Їм можна замінити звичне соняшникову олію, і тоді страви набудуть вишуканий смак. Воно підходить для приготування випічки, солодких і овочевих страв, морепродуктів, заправки салатів і додавання в каші і напої.

Виробники використовують засіб як харчову добавку для виробництва маргарину і начинок для тортів.

Користь кокосового масла

Унікальне поєднання жирних кислот наділяє продукт лікувальними властивостями. Метаболізуючись особливим методом, вони мають позитивну дію на головний мозок і покращують стан людей, які страждають від епілепсії і хвороби Альцгеймера. Речовини в продукті підвищують рівень «хорошого» холестерину і знижують рівень «поганого», також надають антиоксидантний ефект і це зменшує ймовірність розвитку хвороб судин і серця. Масло кокоса підвищує імунітет, а при регулярному вживанні зменшує ймовірність виникнення ракових захворювань і відновлює функції щитовидної залози.

Користь кокосового масла полягає ще і в його здатності допомагати в лікуванні багатьох шкірних захворювань. Воно володіє протигрибковими, противірусними, антибактеріальними і протизапальними властивостями. Це дозволяє його використовувати для боротьби з грибковими ураженнями шкіри, волосся і нігтів, при дерматофітозами і мікозі.

Здатне позбавити масло і від хвороб викликаних, грибком Candida, дерматитів і екзем. Використовувати його можна і як допоміжний засіб у лікуванні лишаю, навіть стригучого.

Масло допоможе при герпесі. Воно рекомендується для загоєння ранок, лікування прищів, укусів комах, попрілостей новонароджених і синців.

Продукт благотворно діє на шлунково-кишкового тракту. Він нормалізує травлення і надає пом’якшувальну дію. Масло прискорює загоєння слизових, ефективно бореться з інфекціями і знімає запалення, тому буде корисно при виразках і запаленнях стінок кишечника і шлунка.

Засіб допоможе позбутися від печії. Для цього достатньо взяти 1 чайну ложку всередину.

Кокосове масло — прекрасне джерело енергії. Після вживання збільшується працездатність і витривалість. Найкращим чином впливає продукт на стан суглобів і кісток.

Затребуване кокосове масло в сфері косметології. Його застосовують для виготовлення кремів, мила, мусів і шампунів, бальзамів. Воно надає добре впливає на нігтьові пластини, волосся, шкіру тіла та обличчя. Продукт можна використовувати для догляду за собою або вирішення проблем із зовнішністю.

Користь для волосся

Для догляду за волоссям продукт можна використовувати без додаткових компонентів. Якщо трохи масла втерти у кучеряве волосся, це полегшить їх укладання. Щоб поліпшити стан локонів, досить нанести масло на пасма і волосяну область голови на 30 хвилин, а потім змити, використовуючи звичайний шампунь. Втирайте тепле засіб легкими масажними рухами.

Корисно кокосове масло для кінчиків волосся: регулярне використання позбавить від розтину. Можете приготувати маски:

Кожну з масок рекомендується наносити на коріння, а потім на волосся. Витримувати їх необхідно близько години, при цьому волосяну область голови варто обернути поліетиленом, а потім рушником.

Масло кокоса непросто змити з волосся. Щоб полегшити завдання не наносите його на пасма в великих кількостях, а також використовуйте разом з менш жирними маслами або з підігрітими кисломолочними продуктами.

Кокосове масло для обличчя

Продукт є ідеальним засобом для сухої шкіри. Масло живить, усуває запалення, пом’якшує, зволожує і відновлює шкіру, а також перешкоджає виникненню тріщин, лущення і роздратувань. Корисно воно і для інших типів шкіри. Наприклад, проблемній шкірі засіб допоможе усунути вугри і прискорити загоєння ранок після них.

Нерідко рекомендують кокосове масло від зморшок. Регулярне втирання засобу допоможе зменшити їх глибину, а також пом’якшить, підвищить пружність, тонус і еластичність шкіри.

Бореться засіб з ще однієї вікової проблемою — пігментацією. Щоб знизити її інтенсивність потрібно змащувати проблемні області.

Кокосове масло для шкіри використовувати можна і як сонцезахисний засіб. Воно допоможе уникнути опіків, захистить від ультрафіолету і забезпечить рівномірну засмагу. З нього вийде непоганий очищає засіб, яке очищає шкірні покриви і легко видаляє макіяж. Ще воно є хорошим захисним засобом, покращує циркуляцію крові і допомагає вивести токсини.

Використовувати масло можна як самостійний засіб. Продукт не забиває пори і добре вбирається. На його основі можна готувати різні домашні засоби.

Кокосове масло можна застосовувати для догляду за нігтями, шкірою тіла, рук і ніг. Воно підходить для проведення масажів. Засіб покращує терапевтичний ефект і розслабляє м’язи. Шкіра після таких сеансів масажу стає оксамитовою, гладкою і м’якою. Добре використовувати продукт і для антицелюлітних масажів.

Ефективно кокосове масло від розтяжок, але тільки тих, що з’явилися недавно. Його необхідно наносити на проблемні зони і інтенсивно їх масажувати.

Кокосове масло для схуднення

Окремо варто відзначити здатність продукту впливати на вагу. Його регулярне вживання призводить до зростання споживання калорій, що призводить до зниження маси. Масло знижує відчуття голоду і прискорює обмін речовин.

Знизити вагу за допомогою продукту можна, замінивши їм всі інші жири: тварини і рослинні в раціоні. Його вживання не призводить до відкладення жирів, але воно здатне забезпечити організм необхідними для нормальної роботи жирами.

Починати вживання продукту рекомендується зі столової ложки в день. Поступово його кількість можна довести до трьох ложок, але не більше.

Шкода кокосового масла

Незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, протипоказань продукт майже не має протипоказань. Від нього потрібно відмовитися лише при індивідуальній непереносимості.

Продукт в їжу слід вживати помірно. У день можна з’їдати не більше 3-х ложок.

Кокосове масло для дітей не завдає шкоди. Існують дані про те, що воно допомагає знизити частоту судом у дітей, які страждають від епілепсії, а також поліпшити стан дітей-аутистів. Зовнішньо для дітей масло можна застосовувати для лікування попрілостей, подразнень і для зняття свербіння після укусів комах. У новонароджених воно допоможе безболісно усунути скоринки на волосистої ділянки голови.

Територія жінок

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: