Дієта при діареї

Дієта при діареї

Частий, рідкий стілець і болю в животі — це основні ознаки діареї. Викликати її здатне безліч причин, вона може бути як самостійним захворюванням, так і симптомом інших хвороб. Але що б не призвело до діареї, в будь-якому випадку, вона супроводжується запальними явищами в кишечнику, для зменшення яких, крім основного лікування, рекомендується спеціальна дієта.

Принципи дієти при діареї

У перші години після виникнення рідкого стільця і ​​інших неприємних симптомів, дієта при діареї повинна складатися тільки з пиття. Це пов’язано з тим, що даний стан викликає сильне зневоднення. З організму виводяться запаси рідини, мінерали та солі, які обов’язково потрібно заповнити. Пити рекомендується кожні півгодини по півтори-дві склянки рідини. З напоїв ви можете зупинити свій вибір на чорному або трав’яному чаї, настої з листя малини або черемхи. Для відновлення сольового балансу і поповнення запасів рідини, корисно приймати розчин, приготований з половини літра води, двох столових ложок меду, чверті чайної ложки соди і такої ж кількості солі.

Харчування при діареї направлено на зменшення навантаження на кишечник і шлунок, а також підтримку системи травлення під час відновлення. Щоб цього домогтися, всю їжу необхідно або відварювати, або готувати на пару і вживати її в рідкому або напіврідкому вигляді. Їжа повинна бути нейтральною, не дратує стінки кишечника. Варто відмовитися від занадто холодної або гарячої їжі і продуктів, що підвищують секрецію і сприяють виникненню бродильних процесів. Є рекомендується максимально часто, але невеликими порціями.



Вкрай корисний при діареї білий рис, його можна вживати у вигляді рідкої каші, приготовленої на воді, або робити з нього відвари. Він володіє «зміцнює» дією і містить зовсім небагато клітковини, тому буде добре засвоюватися. Крім рису в перші пару діб після початку діареї можна їсти рідкі каші з манної, і гречаної крупи, вівсянку, паровий омлет, некислі ягідні або фруктові киселі і желе.

На другу або третю добу харчування при діареї у дорослих можна урізноманітнити нежирним сиром, паровими котлетами і тефтелі з нежирної риби і м’яса, слабкими бульйону, підсушеним пшеничним хлібом, що пройшли теплову обробку яблуками і овочами, наприклад, кабачком, морквою і брокколі. Необхідно продовжувати пити багато рідини: чаю, відварів з шипшини, груші, айви, чорниці та негазованої мінеральної води. Щоб попереднього стану не повернулося, дієта, після діареї та поліпшення стану, повинна тривати близько трьох днів, далі в раціон можна починати поступово вводити звичні продукти. Однак в цей час з великою обережністю слід ставитися до білокачанної капусти, оскільки у великих кількостях вона здатна спровокувати здуття, іноді дуже сильне, і послаблення стільця. Не менш обачно варто підходити до споживання молока,

Продукти при діареї, від яких необхідно відмовитися:


Автор: Валентина Мальгіна.

Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи:

Куряча дієта для схуднення

Зміст: Переваги курячої дієти для схуднення Особливості курячої дієти Швидка дієта на курячих грудках Куряче м’ясо, а особливо грудка — прекрасний дієтичний продукт, який часто включають не тільки в багато…

Дієта від прищів — принципи, шкідливі продукти

Однією з основних причин виникнення прищів є неправильне харчування. Справа в тому, що споживання шкідливої ​​їжі призводить до порушень травлення, проблем з кишечником, печінкою, нирками, зміни складу крові, зашлакованості організму…

Детокс дієта — харчування для очищення організму

Зміст: Що дає детокс дієта Принципи детокс дієти Підготовчий етап Проведення детокс дієти На думку багатьох медиків, однією з основних причин поганого самопочуття, зниження працездатності, частих застуд, хронічної втоми, передчасного…