Як вилікувати тріщини на п’ятах дома?

Такий дефект, як тріщини на п’ятах є дуже поширеною проблемою. По-перше, вони надають стопі неестетичний вигляд, що дуже тривожить жінок в літній період. По-друге, іноді вони досить болючі, і ходьба стає справжніми тортурами.

Процес починається з дрібних шорсткостей і мікротріщинок, які з часом стають глибшими і починають запалюватися. Проблема значно ускладнюється, тому що виникають великі незручності і сильна хворобливість.

У більшості стопи страждають в літню пору, але не виключено і поразка взимку, при цьому ситуація ускладнюється носінням тісного зимового взуття.

Зміст:

Причини тріщин на п’ятах

Як прибрати тріщини на п’ятах домашніми засобами

Мазі від тріщин

Салонні процедури

Висновок

Причини тріщин на п’ятах

Вплинути на розвиток запалення може велика кількість чинників. Однак необхідно виявити точну причину, щоб підібрати відповідне лікування і не допустити розвитку недуги в майбутньому.

Здорова шкіра стоп і п’ят повинна бути гладкою, товстої і еластичною, тому що вона приймає на себе основну вагу при ходьбі. Однак коли еластичність знижується, то виникають тріщини, в яких накопичується бруд і піт. В результаті створюються сприятливі умови для розвитку інфекції. Якщо допустити таку ситуацію — виникнуть ускладнення і, можливо, дерматит.

У літній період шкіра страждає через пересихання, тому що люди ходять у відкритому взутті або босоніж по землі або гарячому піску. А як відомо, несприятливе середовище погано впливає на еластичність тканин і ороговілий твердий шар починає тріскатися.

Тісна і незручне взуття також відноситься до ряду причин. Туфлі, черевики, чоботи можуть викликати нерівномірне натяг шкіри і нерівну навантаження на стопу.

У зимово-весняний період важливу роль відіграє харчування. Втім, воно завжди має бути збалансованим, але саме в цю пору року виникає сильний дефіцит вітамінів. Коли не вистачає елементів A, E і F, то шкіра не може нормально виконувати свої функції.

Більш серйозним фактором є грибкові захворювання, а також порушення в роботі ендокринної системи. Наприклад, причиною може стати збій у функціонуванні щитовидної залози або цукровий діабет. До таких дефектів призводять і патології шлунково-кишкового тракту. У таких випадках призначається більш серйозне лікування.

Як прибрати тріщини на п’ятах домашніми засобами

Усувати тріщини досить ефективно можна домашніми методами, але це тільки в тому випадку, коли їх причиною не є серйозні патології.

Приймаючи душ або ванну, варто потерти п’яти пемзою або спеціальною теркою, використовувати скраб для ніг. Після ванночки потрібно використовувати живильний крем.

Особливо ефективно себе зарекомендували ванночки. Вода для них повинна бути теплою, але не гарячою. Необхідно додати морську сіль, трохи гліцерину або кілька крапель ефірної олії. Ноги парять близько 20 хвилин, а після цього використовують пемзу або інші відшелушуючі засоби.

Ефективний засіб від тріщин на п’ятах — вазелін. Недарма більшість препаратів мають його в своїй основі. Ця речовина добре допомагає в чистому вигляді. Воно відмінно пом’якшує і зволожує.

Позбутися від тонких тріщин допоможуть примочки з тертих яблук або цибулі, які прикладають кілька днів поспіль. Сировина натирається на дрібній тертці, потім вийшло пюре викладають на невеликий шматочок щільної тканини і накладають на п’яти. Зверху обов’язково кладуть харчову плівку або целофан і фіксують все це широким пластиром. Таку процедуру найкраще виконувати на ніч, а вранці видаляти розм’якшений ороговілий шар.

В якості примочок підійдуть капустяне листя. Накладати їх, як і інші лікувальні компреси, рекомендується на ніч, фіксуючи носком або пластиром. Щоб підживити і пом’якшити шкіру, можна попередньо змастити її медом, а потім накласти пов’язку.

Добре допомагають ванночки з картопляної шкірки і насіння льону. Сировина змішують в рівних кількостях, заливають звичайною водою і варять до отримання густої кашки. Процедуру можна проводити щодня. Після неї шкіру кругом тріщин необхідно акуратно зрізати і протерти йодом.

Протизапальну і ранозагоювальну дію мають багато трави: шавлія, ромашка, календула, звіробій, череда, оман, а також кора дуба. Вони можуть ефективно боротися з тріщинами п’ят, включаючи глибокі.

З цих трав (однієї або декількох) потрібно приготувати відвар, потім влити його в тазик, де будуть паритися ноги, і додати необхідну кількість гарячої води. Після закінчення 15-20 хвилин стопи легко промокають рушником і змащуються кремом або що ще краще — маслом звіробою.

Мазі від тріщин

Відмінним ефект має мазь з подорожника, яку готують самостійно, використовуючи за основу вазелін. Також її можна зробити зі смолою живиці або маслом календули. Використовувати мазь потрібно після водних процедур і видалення ороговілої шкіри.

Можна спробувати мазь з яєчного жовтка від тріщин на п’ятах. Для її приготування знадобиться чайна ложка оцту і столова рослинної олії, і, звичайно ж, жовток. Всі інгредієнти ретельно перемішуються і наносяться на стопи після ванночки. Зверху потрібно покласти целофан, і надіти шкарпетку. Вранці залишки змиваються, і шкіра обробляється пемзою.

Як тріщинки, так і натоптиші можна усунути за допомогою тетрациклінової мазі, змішаної з яблучним оцтом. Спочатку роблять ванночку з содою. Після цього п’яти труть пемзою і застосовують мазь. На ноги, як і в попередньому варіанті, кладуть целофан і одягають шкарпетки.

Наступним ввечері пов’язку змінюють на іншу, але в цей раз використовують марлю, змочену в яблучному оцті. Процедури виконують не регулярно, а тільки 2-3 рази на місяць або в міру потреби.

Крем від глибоких тріщин на п’ятах повинен містити вітаміни A, F і E, або бджолиний прополіс.

Варто зазначити, якщо поразка п’ят сталося через грибка або інших мікроорганізмів, то ніякі народні методи не допоможуть. У такому випадку навіть самий ретельний догляд за стопами не дасть результатів. Грибок можна вилікувати тільки спеціальними спреями, мазями і антибіотиками, тому лікуванням повинен займатися тільки лікар.

Якщо дефекти з’являються через незручного взуття або через недостатню гігієни, потрібно змінити умови, які призвели до його виникнення.

Салонні процедури

У салонах краси також надають послуги з усунення тріщин на п’ятах. Тут курс спрямований на ретельну обробку шкіри. Зайві шари дерми знімають, а краю ран обробляють спеціальними інструментами особливим чином. Але в домашніх умовах також буде необхідно виконувати деякі процедури, наприклад, контрастні ванночки.

Для цього ставлять дві ємності з холодною і гарячою водою відповідно. У них по черзі опускають кінцівки. У холодній воді ноги не слід тримати більше 15 секунд, в гарячій — не більш 3 хвилин. Вся процедура триває 10 хвилин. Після цього стимулюється кровообіг, і шкіра приходить в тонус.

Як для лікування, так і в профілактичних цілях після ванни або душу використовують теплі рослинні олії. Оптимальним варіантом є оливкова, яке буде корисно не тільки для стоп, але і для інших частин тіла. До того ж втираючи такий засіб в шкіру можна одночасно виконувати масаж.

Висновок

Якщо позитивних результатів не спостерігається, тріщини ще більше запалюються і починається процес нагноєння, необхідно звертатися до лікаря. Чому звичайні засоби безсилі і як усунути запалення, зможе пояснити тільки він після огляду. Також в такій ситуації необхідно використовувати спеціальні антибактеріальні препарати, підібрати які зможе тільки лікар.

Як відомо найкращим лікуванням є профілактика. Щоб не виникало неприємних явищ, потрібно виконувати кілька простих правил, тоді шкіра п’ят буде здоровою, пружною і гладенькою: взуття повинна бути зручною; періодично робити ножні ванни, видаляти ороговілий шар; користуватися пом’якшуючими засобами; включити в раціон продукти багаті вітамінами A, F і E.

Автор: Валентина Мальгіна.

Зараз ви знаходитесь тут:

Схожі записи: