Що робити, якщо пітніють долоні

Пітливість долонь або гіпергідроліз — цілком нормальне, але неприємне явище, яке в певній ситуації може поставити людину в незручне становище. Начебто в цьому і немає нічого поганого, але під час ділових зустрічей мокрі від поту долоні можуть стати катастрофою, тому що відсутність рукостискання викликає недовіру.

Якщо людина переживає стресову ситуацію, то, як наслідок, у нього посилюється пітливість.

Вам не з чуток знайома ця проблема? Не варто постійно уникати рукостискань, краще задуматися над тим, як позбутися від недуги. Шлях до одужання не можуть знайти ті, хто не мають терпіння, наполегливості, вміння працювати над собою, тому що це не просто, але цілком під силу кожній людині.

Через що з’являється пітливість? Існує безліч причин. В першу чергу ми потіємо, коли нервуємо, переживаємо, якщо має бути важлива зустріч або іспит. Посилюється потовиділення і при підвищенні температури. Як правило, це цілком природно, і такі пересічні повсякденні явища не повинні вас волновать. Однако іноді гіпергідроліз може бути результатом будь-якої іншої хвороби, проявом інфекційного, онкологічного або генетичного захворювання, ознакою порушення діяльності серцево-судинної системи або ж наслідком клімаксу.

Якщо ви помітили прояв інших симптомів — негайно зверніться до лікаря.

Народні рецепти від пітливості долонь

Надумали лікувати гіпергідроліз? Не варто відразу вдаватися до крайніх заходів — хірургії або хіміотерапії. Є багато народних способів лікування, і з безлічі рецептів можна підібрати підходящий для себе.

Мийте руки у відварі дрібної дубової кори пару раз протягом дня, а потім потримайте руки на повітрі і дайте їм обсохнути. Для «дубового» ліки необхідно взяти один літр води, 4 столові ложки дрібної кори (або подрібненої), поставте все на газову плиту (приблизно на 30 хвилин), накрийте кришкою і дайте трохи часу настоятися. Після того, як відвар охолоне, додайте трохи квіток календули, потім забудьте про суміші на добу-саме стільки вона повинна настоятися.

Увечері, перед сном, помийте руки холодною водою, потім насипте між пальців палені галун і утеплите руки за допомогою рукавичок. Вранці вимийте руки злегка прохолодною водою. Якщо користуватися таким методом, то через тиждень ви забудете про пітливості.

Відмінний засіб від потіння — подрібненої дубовою корою присипте долоні, бажано залишити на ніч. Виконуйте процедуру, поки вона не дасть результату.

Ефективний і легкий для виконання рецепт від пітливості долонь — кожен день руки мити холодною водою з використанням порошку квасцов.

Зробіть відвар з ромашкою, подорожником або з гвоздикою і регулярно робіть ванночки для рук.

Від потіння рук добре допомагає каніфоль. Для цього розітріть її в порошок і насипте на руки. Ви забудете про проблему через 3-4 процедури.

Візьміть 20 лаврового листя і зробіть відвар (1,5-2 літра води), остудіть його і робіть ванни для рук. Повторюйте процедуру, поки не досягнете позитивного результату.

Змішайте ¼ ст. л.ожки свіжовичавленого лимонного соку, 0.5 ст. л.ожки гліцерину і ¼ столової ложки горілки. Суміш необхідно наносити на руки після кожного миття. Повторюйте процедуру, поки не помітите результат.

Гімнастика для рук

Корисно робити гімнастику для рук — вона допоможе зменшити пітливість:

• Спочатку зігніть руки в ліктях, після кистями виконуйте кругові рухи, при цьому поперемінно то стискайте пальці в кулак, то розвертайте їх віялом. Робіть по 5-10 таких рухів в кожну зі сторін;
• Активно тріть долоні, поки не розігрієте їх, потім переверніть руки і розтирайте тильні сторони протягом 20-25 секунд;
• Зчепіть пальці рук в замок (перед грудьми) і напружте руки на 15 секунд, намагаючись розтягнути їх в різні боки. Повторіть вправу 3-4 рази.

Виконуючи цей комплекс вправ щодня, ви не тільки зменшите пітливість, але і зробите руки більш витонченими.

Можливо, вас зацікавить: