Насіння льону для очищення кишечника

Молитви українською мовою у ваш пристрій!

Лише самі необхідні, не потребують Інтернету, завжди з вами!

Встановити з Google Play

Насіння льону для очищення кишечника

Зміст:

Насіння льону наділені безліччю корисних властивостей. Їх регулярне споживання знижує концентрацію в крові холестерину і цукру, підвищує імунітет, нормалізує роботу печінки, покращує зір, роботу мозку, стан шкірних покривів, а також подовжує молодість. Ще одна цінна властивість лляного насіння полягає в його здатності м’яко очищати кишечник. Саме про нього сьогодні і піде мова в нашій статті.

Як проходить очищення кишечника насінням льону

Перш за все варто відзначити, що лляне насіння надає послаблюючий ефект, воно сприяє збільшенню калових мас і якнайшвидшому їх виведенню з організму. Але це далеко не все його очисні здатності. Насіння — це ще й хороший сорбент. Потрапляючи в шлунково-кишковому тракті, воно сильно набухає і подібно до губки вбирає в себе токсини і інші шкідливі речовини. Крім того така набрякла маса, рухаючись по кишечнику, акуратно зчищають з його стінок шлаки і калові маси. Очищені після цього ворсинки стають більш рухливими і починають набагато краще справлятися зі своїм завданням — просуванням їжі.

Важливим є і те, що лляне насіння здатне знищувати ще і гельмінти, грибки і навіть деякі віруси. Поряд з цим воно має протизапальну і обволікаючу дію, це допомагає швидкому загоєнню, наявних на стінках шлунка і кишечника, ранок і виразок, а також захищає ніжні слизові від шкідливих впливів.

Як використовувати насіння льону для очищення кишечника

Чистку кишечника за допомогою насіння льону можна проводити різними способами. Найбільш простий — це прийом насіння в чистому вигляді. У цьому випадку продукт просто вживається по дві ложки в день. Цілісні насіння можна їсти окремо від іншої їжі або ж додавати до різних страв, наприклад, салатів або каш. Звичайно, такий спосіб застосування лляного насіння принесе певні результати, але великого ефекту від нього очікувати все ж не варто.

Набагато краще діють перемелені насіння льону. Подрібнити їх можна за допомогою кавомолки або ступки. Отриману після цього борошно рекомендується приймати щоранку по парі столових ложок, обов’язково запиваючи водою, причому, чим більше буде її обсяг, тим краще. Так ви зможете домогтися максимального розбухання насіння.

Відвари і настої з лляного насіння

Насіння льону для очищення кишечника можна вживати і у вигляді настоїв і відварів. Розглянемо кілька найбільш цікавих рецептів:

Очищення лляним насінням і кефіром

Гарне очищаючу дію на кишечник надає спільне застосування насіння льону і кефіру. Цей дует не тільки позбавить від різного «сміття» і поліпшить травлення, при правильному застосуванні він ще і допоможе схуднути.

Під час такого очищення перемелене лляне насіння розмішується в склянці кефіру і вживається замість сніданку протягом місяця. Причому робити це потрібно за особливою схемою — перші сім днів до кефіру додається тільки столова ложка насіння, наступні сім днів — дві ложки, в дні, що залишилися — три ложки.

Очищення цільними насінням льону

Увечері в глибоку тарілку висипте півсклянки цільних насіння льону, наповніть її холодною водою, прикрийте блюдцем або кришкою і залиште на ніч. Вранці, як тільки встанете, випийте півтори склянки води, що має температуру близько сорока градусів. Через тридцять хвилин з тарілки з лляним насінням злийте зайву рідину і з’їжте набряклі насіння. При цьому до них не можна додавати ні масло, ні сіль, ні мед і ніякі інші компоненти. Лляне насіння має повністю замінити вам звичний сніданок, в наступний раз дозволяється поїсти в обід або через три години після споживання насіння. Харчуватися таким чином необхідно щодня протягом місяця.

Очищення кишечника насінням льону і соняшниковою олією

Такий спосіб очищення кишечника іноді називають ще сибірським. Суміш олії з лляним насінням крім очищаючого ефекту, надає ще виражене відновлює, ранозагоювальну і протизапальну дію, тому вона буде вкрай корисна також і для нормалізації роботи всього шлунково-кишкового тракту. На жаль, даний склад можна приймати далеко не всім. Перш за все від такого очищення потрібно відмовитися людям, страждаючим від жовчнокам’яної хвороби, гепатитів і панкреатиту, крім того дана процедура не рекомендується вагітним і годуючим. З обережністю до неї слід ставитися при наявності холециститу, в цьому випадку, лляну суміш допускається приймати лише під час їжі.

Рецепт приготування засоби:

Засіб приймається не процідженим, причому перед кожним вживанням воно обов’язково збовтувати, так щоб осад з мелених насіння змішався з маслом. Пити складу потрібно по столовій ложці за годину до сніданку, обіду і вечері десять днів поспіль. Протягом цього часу рекомендується утриматися від смажених і жирних страв, копченостей, м’яса, алкоголю, будь випічки і цукру. На вашому столі повинна переважати рослинна їжа, допускається вживання риби, але тільки вареної, запеченої або ж приготовленої на пару.

Щоб чистка кишечника льоном пройшла максимально ефективно, під час настоювання олійно-лляної суміші можна пропити наступний засіб:

Протипоказання до вживання насіння льону

Людям, які вирішили проводити чистку насінням льону, слід враховувати, що при зловживанні даним продуктом може постраждати печінка, тому потрібно завжди дотримуватися зазначених дозувань. Як правило, в день рекомендується приймати не більше п’ятдесяти грамів насіння.

Повністю від вживання льону потрібно відмовитися при наявності гострих захворювань кишечника і гострої форми холециститу, також він протипоказаний при коліті, запаленні очної рогівки, цирозі печінки, жовчнокам’яної і сечокам’яної хвороби, панкреатиті.

Територія жінок

Зараз ви знаходитесь тут:

Можливо, вас зацікавить: