Що робити при сильних набряках ніг — народні рецепти

Що робити при сильних набряках ніг - народні рецепти

Зміст:

Буває так: забігла після роботи на хвилинку до подруги в гості, посиділи-потріщати про те, про се, стала збиратися додому — ан, ноги в туфлі не влазять!

Або прокидаєшся — а ноги вже набряклі, плюс на обличчі якісь дивні мішечки-припухлості.

А то і зовсім протягом дня раптом з’являється несподівано важкість у ногах, і так і хочеться скинути туфлі. Скидати, а взути вже насилу виходить.

У чому ж справа? Чому набрякають ноги?

Причини опухання ніг криються в першу чергу в порушенні водно-сольового балансу в організмі. А баланс порушується, в свою чергу, в результаті різних захворювань.

Так, наприклад, якщо нирки погано справляються зі своїми виводять функціями, надлишки рідини затримуються в організмі і викликають набряки.



Якщо порушений кровообіг у венах через ослаблення клапанів в судинах, то набряків теж не уникнути.

Набряки ніг можуть виявитися симптомами подагри, варикозного розширення вен, серцево судинних захворювань. Тому перше, що потрібно зробити при регулярному набряканні ніг, — звернутися за консультацією до лікаря. Вам зроблять всі необхідні аналізи і призначать відповідне лікування, паралельно з яким ви зможете приймати народні засоби від набряків.

Крім викликаних захворюваннями, трапляються ще й набряки ніг від банальної втоми. Якщо вам багато годин поспіль довелося працювати стоячи або довелось «намотати» неабиякий кілометраж, пересуваючись пішки, та на підборах, так по жарі — ноги неминуче отекут навіть при самому залізному здоров’я.

Саме на цей нестрашний, але неприємний випадок і розраховані в основному рецепти народної медицини.

Повітряна ванна для оточених ніг

Прийшовши додому, скиньте взуття і панчохи (шкарпетки), походіть хвилин п’ять босоніж. Час від часу піднімають навшпиньки і знову опускайтеся на повну стопу.

Потім приляжте і підкладіть під босі ноги зручний високий валик. Полежте хвилин п’ятнадцять-двадцять. Завершіть повітряну ванну обмиванням ніг прохолодною водою, нанесіть зволожуючий крем.

Трав’яні ванни для оточених ніг

В ідеалі, поки ви приймаєте повітряну ванну, добре б попросити когось із домашніх приготувати вам ванночку. Якщо просити нікого, то доведеться все зробити самостійно і обійтися без попередньої «повітряної» процедури.

Для приготування противоотечной ванночки для ніг підійдуть березове листя, ромашка, м’ята. Траву або листя у великій кількості запарьте в каструлі окропом.

Як тільки відвар буде готовий, влийте його в таз з теплою (не гарячою!) Водою, не проціджуючи.

Приймайте ванну до повного охолодження води.

Картопляний компрес для оточених ніг

Натріть пару бульб сирої картоплі на дрібній тертці і накладіть картопляну кашку на набряки, зверху зафіксуйте пов’язкою. Тримайте, поки ногам приємно.

Крижаний масаж для оточених ніг

Якщо ви заздалегідь заготовили лід на основі відвару хвоща польового, деревію і ромашки, дрібно його наколи, надіньте на руку щільну рукавичку, наберіть лід і обережно масажуйте їм ступні і гомілки. Дійте обережно, щоб не подряпати шкіру.

Після крижаного масажу можна прийняти контрастну трав’яну ванночку для ніг, а потім полежати, підклавши під гомілки валик.

Курячий жир і йодована сіль для оточених ніг

Півпачки великої йодованої солі залити розпеченим курячим жиром, розмішати. Жиру має бути стільки, щоб він тільки трохи покривав сіль. Дайте мазі охолонути, і накладайте з неї перед сном компреси на ніч. Вранці змивайте теплою водою, обполіскуйте прохолодною.

Білокачанна капуста для оточених ніг

Великі листя білокачанної капусти пам’ятаєте в руках, накладіть на ногу. З боку це повинно виглядати так, як якщо б ви «забинтували» капустяним листям стопи і щиколотки. Закріпіть капустяний компрес марлею або бинтом.

Компрес можна залишити до ранку.

В якості альтернативи для компресу можна використовувати листя кінського щавлю або лопуха.

Що потрібно знати при лікуванні набряків ніг?

При набряклості ніг відмовтеся від шкарпеток і панчіх з тугими резинками.

Протягом дня обов’язково пийте натуральні сечогінні напої, приготовані з брусницею, брусничним листом, калиною.

Допоможе вивести надлишки рідини з організму трав’яний чай на основі польового хвоща і ромашки аптечної.

Полюбіть їсти кавуни.

Намагайтеся не зловживати солоною їжею, алкоголем, міцною кавою.

І бережіть ноги: якщо у вас робота «стояча», використовуйте будь-яку можливість присісти і підняти ноги вище. Носіть на роботі зручну м’яку взуття на невеликому широкому каблучку.


Автор: Валентина Мальгіна.

Зараз ви знаходитесь тут:


Схожі записи:

Народні засоби від запаху ніг

Зміст: Кора дуба від запаху ніг Череда від запаху ніг Солоні трав’яні ванночки від запаху для ніг Кавові ванночки від запаху ніг Чайні обтирання від запаху ніг М’ятні ванночки від…

Як прибрати натоптиші на ногах — народні засоби

Натоптиші — хворобливі ущільнення ороговілої шкіри стопи (без стрижня). З’являються через постійне натирання, тиску, які викликані великим навантаженням на стопу. Причиною може бути зайву вагу, плоскостопість, незручне взуття. Зазвичай натоптиші…

Домашні засоби від тріщин на п’ятах

Зміст: Домашні мазі від тріщин на п’ятах Ванночки від тріщин на п’ятах Компреси і маски від тріщин на п’ятах Нашим бідним ніжкам дістається більше всіх інших частин тіла. Постійні навантаження,…